大人ニキビの治療にピーリング石鹸

大人ニキビの治療にピーリング石鹸

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まずは生活習慣を正してホルモンバランスを正常化させる

大人ニキビのように生活習慣やストレス、ホルモンバランスの乱れから来るものは根本から変えていかないと対処するのは無理です。
限定的な対処としてピーリング石鹸で洗顔することで余分な角質を落とし、皮脂の詰まりを防ぐことはできます。それでもできてしまう場合はやはり生活習慣を見直す必要があります。

睡眠時間を確保し一定のリズムで寝るようにする

まずは睡眠時間を6時間以上とりましょう。統計では5時間程度の人が6時間以上の睡眠をとったところ、大人ニキビの回復スピードや発生確率をなど、改善傾向がありました。
また睡眠時間は毎日同じ時間に取ることが大切です。特に24時頃には就寝できる環境を整えると効果は高くなります。

ピーリング石鹸で毛穴を塞ぐ角質を除去

角質は10代20代前半であればある程度自然と落ちていきますが、加齢やストレスで肌のターンオーバーが狂うと当然肌に残って毛穴を塞いでしまいます。これを落とすことができるのがピーリング石鹸です。

毛穴をキレイにできる洗顔フォームなどもありますが、角質で毛穴が塞がっていない前提の話です。角質が毛穴を塞いでいるかどうかはパッと見わかりません。社会人であればかなり大きなストレスがかかっていること、また生理周期のホルモンバランスの乱れによる過剰な皮脂分泌などで大人ニキビができやすくなることを考えるとピーリング石鹸の洗顔は必須になるでしょう。

大人ニキビの治療に最適なピーリング石鹸

特にお薦めのピーリング石鹸はアイナソープ400です。当サイトからもすでに1,300個以上が売れていて大人ニキビの治療、予防のために購入される方が多いのが特徴です。
アイナソープには肌が弱い方向けに低刺激のアイナソープ100もありますので安心してお使いいただけます。詳しくはアイナソープ400のページを御覧ください。

※ニキビ跡の治療にピーリング石鹸を使う方はこちらを御覧ください。
⇒『ニキビ跡にピーリング石鹸

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